tjekvejr.dkfem vejrmodeller · ét overblik
Vejr Regn & radar Pollen & luft Klima
ForsidenAktiviteterEl Niño vs La Niña: forskellen forklaret enkelt
Solskin over strand og hav en sommerdag
Vejrfænomener · 5 min

El Niño vs La Niña: forskellen

De to faser vender vejret på hovedet mange steder på kloden. Her er en direkte sammenligning af, hvad El Niño og La Niña hver især gør.

Mads Bukholt
Af Mads Bukholt · grundlægger & redaktør
Opdateret september 2026 · Faktatjekket mod DMI og officielle kilder

Det vigtigste kort fortalt

  • El Niño er varm fase, La Niña er kold fase, af det samme mønster.
  • De giver modsatte mønstre af tørke og regn på store dele af kloden.
  • El Niño-år er ofte globalt lidt varmere end La Niña-år.
  • El Niño dæmper atlantiske orkaner, mens La Niña typisk forstærker dem.
Kort svarEl Niño er den varme fase i Stillehavet, La Niña den kolde. El Niño giver tørke i Australien og Indonesien og mere regn i det sydlige USA og dele af Sydamerika. La Niña gør det modsatte. El Niño-år er ofte globalt lidt varmere og dæmper atlantiske orkaner, mens La Niña forstærker dem.

Samme mønster, modsat fortegn

El Niño og La Niña er ikke to adskilte fænomener, men to yderpunkter af det samme mønster, ENSO. Det, der adskiller dem, er havtemperaturen i det centrale og østlige Stillehav. Under El Niño er havet varmere end normalt, fordi passatvindene svækkes. Under La Niña er det koldere end normalt, fordi passatvindene bliver kraftigere. Fordi udgangspunktet er modsat, bliver følgevirkningerne mange steder også modsatte. Effekten mærkes tydeligst i troperne - se, hvordan det slår ud på vejret på de populære rejsemål, eller sammenlign vejrmodellerne for din egen by.

Tørke og regn vender om

Den tydeligste forskel er, hvor det regner meget, og hvor det bliver tørt. Under El Niño flytter tordenbyger og regn østpå ud over det åbne Stillehav. Det efterlader Australien, Indonesien og Sydøstasien tørrere end normalt, med større risiko for tørke og naturbrande. Samtidig får det sydlige USA og dele af den vestlige del af Sydamerika, som Peru, mere regn.

Under La Niña sker det modsatte. Regnen samler sig i vest, så Australien og Indonesien ofte får våde perioder og oversvømmelser, mens det sydlige USA bliver tørrere. For de fleste af klodens tørke- og regnmønstre gælder, at de vender om, når fasen skifter, selvom styrken varierer fra gang til gang.

Effekt på den globale temperatur

ENSO påvirker også klodens gennemsnitstemperatur fra år til år. Under El Niño afgiver det varme Stillehav ekstra varme til atmosfæren, og derfor er El Niño-år ofte lidt varmere globalt end årene omkring. La Niña-år trækker den modsatte vej og er typisk lidt køligere. Det ændrer ikke på den langsigtede opvarmningstendens, men det er en vigtig grund til, at nogle år stikker af som rekordvarme, netop når en kraftig El Niño lægger sig oven i den generelle opvarmning.

Orkansæsonen i Atlanten

En af de mest velkendte forskelle handler om orkaner. Under El Niño skaber ændrede vindmønstre kraftigere vindskift i højden over Atlanterhavet. Den vindforskel river begyndende orkaner fra hinanden og gør det sværere for dem at vokse sig store. El Niño dæmper derfor typisk den atlantiske orkansæson.

La Niña gør det stik modsatte. Vindforholdene bliver mere gunstige for orkandannelse, og derfor er La Niña-år ofte forbundet med flere og kraftigere atlantiske orkaner. I Stillehavet er billedet omvendt, hvor El Niño snarere kan give en mere aktiv orkansæson.

Hvorfor forskellen er nyttig at kende

Når du ved, hvilken fase kloden er i, kan du bedre forstå de nyheder om vejr, der kommer fra andre dele af verden. En tør sommer i Australien, oversvømmelser i Peru eller en usædvanlig rolig orkansæson giver mere mening, når du kender ENSO's fortegn. For Danmark er den direkte betydning lille, men som baggrund for verdens vejr og for rejseplanlægning er forskellen mellem El Niño og La Niña værd at have i baghovedet.

El Niño vs La Niña side om side

Typiske forskelle mellem den varme og den kolde fase.
ForholdEl Niño (varm fase)La Niña (kold fase)
Havtemperatur i StillehavetVarmere end normaltKoldere end normalt
Australien / IndonesienTørt, risiko for tørkeVådt, risiko for oversvømmelse
Sydlige USA / PeruMere regnTørrere
Global temperaturOfte lidt varmere årOfte lidt køligere år
Atlantiske orkanerTypisk dæmpetTypisk forstærket
PassatvindeSvage eller vendteKraftigere end normalt

Bundlinje

Bundlinjen: el niño vs la niña behøver ikke at spolere dagen. Med idéerne ovenfor har du altid en plan klar - og tjekker du vejrudsigten fra DMI, YR og ECMWF samlet hos tjekvejr.dk, rammer du de bedste timer og undgår ubehagelige overraskelser.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er hovedforskellen på El Niño og La Niña?
El Niño er den varme fase, hvor havet i det centrale og østlige Stillehav er varmere end normalt. La Niña er den kolde fase med koldere hav. Fordi udgangspunktet er modsat, bliver følgevirkningerne mange steder også modsatte.
Hvilken fase gør et år varmere globalt?
El Niño. Under El Niño afgiver det varme Stillehav ekstra varme til atmosfæren, så El Niño-år ofte er lidt varmere globalt. La Niña-år er typisk lidt køligere, men den langsigtede opvarmning fortsætter uanset fasen.
Hvorfor giver La Niña flere orkaner i Atlanten?
Under La Niña bliver vindskiftet i højden over Atlanten svagere, hvilket giver orkaner bedre betingelser for at vokse. El Niño gør det modsatte og river begyndende orkaner fra hinanden, så sæsonen dæmpes.
Er den ene fase farligere end den anden?
Ingen af dem er farlig i sig selv. De flytter bare risikoen rundt. El Niño øger tørkerisikoen i Australien og Asien, mens La Niña øger risikoen for oversvømmelser samme sted og for flere atlantiske orkaner.
Kan man springe direkte fra El Niño til La Niña?
Ja, det sker ofte. Mellem faserne ligger som regel en kortere neutral periode, men overgangen kan gå relativt hurtigt hen over et år. Der er ingen fast rytme for, hvordan faserne afløser hinanden.
Metode & kilder

tjekvejr.dk samler de store vejrmodeller - DMI (HARMONIE), ECMWF, YR/MET Norway og GFS - så du selv kan se, hvor de er enige. Aktivitetsguiderne er skrevet og redigeret af Mads Bukholt og faktatjekket mod officielle danske kilder; sikkerheds- og sundhedsråd bygger på officielle danske kilder. Artiklerne opdateres løbende. Sidst opdateret 1. september 2026.

Kilder

Mads Bukholt
Mads Bukholt
Grundlægger & redaktør · tjekvejr.dk

Mads Bukholt har mange års erfaring med at bygge sammenligningstjenester og er specialist i at stille komplekse valg op side om side. Den metode ligger bag tjekvejr: at samle DMI, ECMWF, YR/MET, GFS og ICON, så du kan se, hvor vejrudsigterne er enige - og dermed hvor sikre de er. Alt redaktionelt indhold gennemgås mod officielle danske kilder som DMI og Beredskabsstyrelsen. Mere om Mads →

Var artiklen nyttig?

Kommentarer og spørgsmål

Skriv direkte her på siden. Vi læser med og svarer på spørgsmål til tallene og metoden, og svaret bliver stående, så andre kan læse det.

    Ingen kommentarer endnu. Skriv den første.

    Dit navn og din kommentar bliver offentlige. Kommentarer med links bliver ikke lagt op. Se vores privatlivspolitik og redaktionelle retningslinjer.

    Tjek vejret før du tager afsted

    Se DMI, YR, ECMWF og GFS side om side for din by – så rammer du de bedste timer.

    Tjek vejret →

    Tjek vejret i din by

    Relaterede artikler